Programme Robora

À propos du programme

Un programme en autonomie pour retrouver des habitudes alimentaires saines et durables.

Ce programme complet est conçu pour t'accompagner sans nécessiter de suivi continu.

Idéal si tu souhaites perdre un peu de poids et adopter une alimentation équilibrée à ton propre rythme.

Ce que tu auras :

• Un plan nutritionnel personnalisé;
• Des conseils pour adopter des habitudes alimentaires saines;
• Des fiches pratiques pour te guider dans ta démarche;
• Accès à des recettes types;
• Un bilan à chaque fin de semaine pour voir où tu en es.

Ce programme est fait pour toi si :

• Tu souhaites perdre du poids de manière modérée;
• Tu souhaites retrouver des habitudes alimentaires saines et durables;
• Tu veux comprendre les mécanismes basiques de la diététique;
• Tu es plutôt autonome.